我还记得那天，生理期的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的乳房。每次月经来临，乳房的涨疼就像一场定期的折磨，无法逃避。作为一个年轻的女性，我总是想知道，为什么这种疼痛会如此频繁地光顾我？

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我打开了手机，点开了图文问诊的入口。很快，一位名叫**的医生接待了我。她的专业和耐心让我感到安心。

“乳腺是非常敏感的器官，对激素水平改变比较敏感，月经期前后刚好激素水平会发生很大变化，所以会感觉不适，有些是单侧乳房不适，有些是双侧！”她解释道。这些话语像一盏明灯，照亮了我心中的疑惑。

医生建议我平时注意休息，避免过分焦虑，紧张，和避免情绪过分波动，保持积极乐观的生活状态，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。这些都对我的症状缓解有益处。内衣不能太紧，影响血液循环。可以做扩胸运动，促进局部血液循环，对颈肩胸都有好处。

她还建议我做个彩超看看，排除其他可能的疾病。同时，她开具了一些药物进行调理。由于为处方药物，我需要等待电子处方的审核。医生提醒我，在用药期间如有不适请及时线下就诊，并注意按时复诊。

这次咨询让我感到非常满意。京东互联网医院的服务不仅专业而且便捷。通过这次经历，我也学到了如何更好地照顾自己的身体。生理期的乳房涨疼虽然无法完全避免，但至少我知道了如何减轻它的影响。

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