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上火、眼睛疲劳、大肚子、晚上睡眠不佳怎么办?

上火、眼睛疲劳、大肚子、晚上睡眠不佳怎么办?

我从小就有一个毛病,总是熬夜看书、玩游戏,导致我经常上火,眼睛疲劳,肚子也总是胀胀的。晚上睡觉更是难受,总是醒来,翻来覆去睡不着。妈妈总是说我这是脾虚肝郁化火,需要调理一下身体。

一天,我在网上搜索“脾虚肝郁化火中药方”,无意中发现了京东互联网医院的图文问诊服务。抱着试一试的态度,我点击了进入,开始了我的在线问诊之旅。

医生很快就回复了我,询问我上述症状有多久了,是否有服用过药物治疗。由于我从来没有去医院看过这个问题,所以我回答说只是偶尔会这样,没吃过药。医生很耐心地听完了我的描述,接着问我能否拍一张舌苔照来帮助他更好地诊断我的病情。

我照做了,医生看了我的舌苔照后,问我平时几点睡觉,睡觉总是醒有多长时间了,是否有入睡困难或者一夜无眠等问题。我告诉他我平时大约11点睡觉,睡觉总是醒来,持续时间不定,有时候一晚上醒来好几次。医生又问我是否有少腹寒凉、性欲减退、肢体寒凉等症状,我说我不怕冷,反而怕热,其他症状倒是没有。

医生根据我的症状和舌苔照,判断我是脾虚痰湿、肝郁气滞的表现。他建议我服用九味肝泰胶囊和参苓白术散,两种药物可以同时使用,餐后半小时服用,建议我可以先配合使用2周。同时,医生还给了我一些生活上的建议,例如注意休息、保持良好情绪、规律作息,保持室内空气湿润,清淡饮食易消化,多饮水,少食辛辣刺激、油炸的食物,忌烟酒,避风寒等。

我按照医生的建议,开始了我的调理之旅。两周后,我再次进行了图文问诊,医生根据我的反馈,调整了我的用药方案。经过一段时间的调理,我的上火、眼睛疲劳、大肚子、晚上睡眠不佳等问题都有了明显的改善。现在,我已经养成了良好的生活习惯,身体也越来越健康了。

我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。在线问诊不仅方便快捷,还能得到专业的医疗建议,真的是太棒了!

脾虚肝郁化火的调理指南 常见症状 脾虚肝郁化火的常见症状包括上火、眼睛疲劳、大肚子、晚上睡眠不佳等。易感人群主要是长期精神紧张、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 九味肝泰胶囊:每次4粒,一天3次口服,用于清肝解郁、化火止痛。 2. 参苓白术散:每次6克,一天3次口服,用于健脾益气、祛湿化痰。 3. 注意休息,保持良好情绪,规律作息。 4. 保持室内空气湿润,清淡饮食易消化,多饮水,少食辛辣刺激、油炸的食物,忌烟酒,避风寒。
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