我从小就有一个习惯，晚上饭后总是喜欢坐着看电视或者打牌。可最近几个月，这个习惯却变成了我的噩梦。每次吃完饭，我的肚子就开始咕噜响，胀气放屁，腹部像鼓一样鼓胀，尤其是久坐后更严重。有时候甚至会疼得我直不起腰来。

我尝试了各种方法，喝茶、吃药、按摩腹部，甚至还去看了中医，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚食积证”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，点进了网站。

医生很快就接待了我，询问了我的症状和生活习惯。我告诉他我晚上饭后经常胀气放屁，咕噜响，腹胀如鼓，尤其久坐严重。他问我大便是否正常，我说有时候会拉稀，嘣便。医生又问我这种情况多久了，有没有做过检查或者用过什么药物。我回答说已经有一年左右了，体检正常，没做过其他检查，也没吃过药。医生还问我有没有痔疮，我说有肛裂，但不严重。医生建议我注意饮食，避免生冷辛辣的刺激性食物，酒、饮料、咖啡都不能喝，凉水也不能喝，喝温开水。同时，他还建议我不要久坐，时常起来运动运动，或者用手自己经常顺时针按摩按摩腹部。另外，他还推荐我口服点益生菌，调节一下肠道，看看症状能不能好转。

我按照医生的建议做了几天，晚上不再久坐打牌，间歇一会儿起来动一动，口服益生菌调理一段。果然，睡一夜后症状几乎消失了。可有时候，尤其是工作需要久坐时，症状还是会复发。医生说这可能和我的生活习惯有关，建议我尽量避免久坐，或者间歇起来动一动。同时，他还提醒我注意不要受凉，平时可以腹部热敷热敷。

我问医生是否需要吃几天合适，他说一盒四天，建议我先买一盒试一下。最后，医生还开具了处方，推荐我使用思连康益生菌。整个问诊过程非常顺利，医生很专业，态度也很好。我对京东互联网医院的服务非常满意，感觉自己找到了一个可靠的健康顾问。

如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。记住，健康无小事，及时就医很重要！