我叫小李，今年25岁，生活在一个小城市里。平时我是一个很注重健康的人，经常锻炼，饮食也很规律。然而，前几天的一次失误让我陷入了深深的恐惧之中。

那天晚上，我和一个女孩在一起，事后我才意识到我们没有采取任何防护措施。第二天一早，我就开始担心自己是否感染了艾滋病。这种恐惧像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我无法呼吸。

我开始疯狂地搜索关于艾滋病的信息，希望能找到一些安慰。最后，我在京东互联网医院上找到了一个医生，决定向他咨询。医生很耐心地听完了我的情况，然后告诉我，六周后检查艾滋病抗体阴性就可以基本排除感染，完全排除感染需要三个月。我松了一口气，但仍然不放心，于是又问了医生一些问题。

医生建议我去当地的艾滋病定点医院或疾控中心进行阻断治疗。我知道这是一种有效的预防措施，但我还是很害怕。医生安慰我说，雅培、准信等品牌的试纸都很可靠，准确性百分之九十五以上。我决定购买一盒试纸，等到六周后再进行检测。

这段时间里，我过得非常煎熬。每天都在担心自己是否感染了艾滋病，甚至开始出现一些莫名其妙的症状。我知道这可能是心理作用，但我还是无法控制自己的恐惧。终于，六周过去了，我拿出试纸进行检测。结果显示我没有感染艾滋病！我如释重负，感觉整个人都轻松了许多。

这次经历让我深刻地认识到，高危行为的后果可能是灾难性的。从此以后，我再也不会掉以轻心。同时，我也想提醒大家，保护自己不仅是对自己负责，也是对他人负责。希望我的经历能够帮助到那些和我有相似经历的人们。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，遇到问题及时就医哦！