在一个普通的周末下午，13岁的李小雨坐在电脑前，忧心忡忡地向京东互联网医院的在线医生求助。她的问题很简单却又很复杂：为什么自己不爱吃饭，个子不高，瘦得像一根竹竿？

李小雨的父母都在外地工作，平时她住校，生活自理能力还不错，但就是吃不下饭。每次看到同学们狼吞虎咽地吃着各种美食，她总是感到一阵阵的羡慕和无奈。更让她苦恼的是，自己的身高和体重都远远低于同龄人，甚至连一些小朋友都比她高大。

李小雨的担忧引起了在线医生的关注。医生首先询问了她的年龄、身高和体重，得知她只有142厘米，体重仅有62斤。医生告诉她，这种情况可能与营养不良有关，需要进行全面营养调理。

医生给李小雨制定了一份详细的营养计划。首先，每天要喝一瓶纯牛奶，高钙奶，以补充优质蛋白质和钙。其次，需要强化钙铁锌、赖氨酸等营养素的摄入，推荐她服用雅培全安素和小佳维。最后，医生建议她每天吃1-2袋核桃坚果，以补充各种微量元素和不饱和脂肪酸，既有助于提高学习效率，也有助于增肥。

李小雨认真地听完医生的建议，决定按照医生的指示去做。她开始每天早上喝一瓶牛奶，中午和晚上分别服用雅培全安素和小佳维。每天下午放学后，她会吃一袋核桃坚果，慢慢地咀嚼，享受其中的美味和营养。

几个月过去了，李小雨的身体发生了明显的变化。她的食欲逐渐增加，开始喜欢吃各种食物，尤其是牛肉和鸡蛋。她的身高也开始增长，体重也逐渐增加。最重要的是，她的精神状态变得更加积极和乐观，学习成绩也明显提高。

李小雨的父母在一次探亲时，惊喜地发现女儿的变化。他们感激地向医生表示感谢，并表示会继续支持女儿的营养调理计划。李小雨也深深地体会到，健康是最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。

如果你也有类似的问题，不妨尝试一下李小雨的方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！