我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。去年夏天，我开始出现了阴道瘙痒和分泌物增多的症状，去医院检查后被诊断为霉菌性阴道炎。经过一段时间的治疗，症状消失了，但我总担心它会再次复发。

在一次和朋友的聊天中，她向我推荐了益生菌，据说可以帮助调节肠道菌群，增强免疫力，预防各种疾病。我对此持怀疑态度，但她坚持说自己已经吃了一段时间，感觉身体状态有所改善。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我通过图文问诊的方式联系了医生，向她描述了自己的情况，并询问是否可以通过吃益生菌来预防霉菌性阴道炎的复发。医生告诉我，益生菌确实有一定的辅助作用，但不能完全依赖它来预防疾病。同时，她也提醒我，益生菌主要是对肠道起作用，不能长期饮用，否则可能会引起其他问题。

我向医生咨询了汤臣倍健的益生菌是否适合我，医生表示可以，但建议我只喝一个月，不要长期依赖。每日一次，每次一袋，饭后半小时服用最好。医生还告诉我，如果出现便秘等症状时再喝，效果会更好。

我按照医生的建议购买了三盒60条的益生菌，开始每天定时服用。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但随着时间的推移，我发现自己的肠胃功能有所改善，排便也变得更规律了。虽然我不能确定这是否与益生菌有关，但至少我没有出现任何不良反应。

在喝完30天的益生菌后，我开始担心剩下的30条该怎么处理。于是我再次联系了医生，询问是否需要隔一段时间再喝。医生告诉我，只有在出现便秘等症状时再喝，否则不需要继续服用。这样既可以避免浪费，也可以避免不必要的风险。

总的来说，通过这次咨询和服用益生菌的经历，我学到了很多关于预防疾病和保持健康的知识。虽然益生菌不能完全替代正规的医疗手段，但它确实可以作为一种辅助手段，帮助我们更好地管理自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。