压力大、睡眠不足，头疼、精神恍惚怎么办？

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医者仁心

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我叫小李，今年23岁，大学生。最近我总是感到头疼、精神恍惚，甚至有时候会突然间眼前一黑，差点晕倒。起初我以为是因为最近考试临近，压力比较大，晚上总是一点之后睡觉，早上起来感觉头微疼，白天精神有些恍惚。可这几天情况越来越严重，我开始担心自己是不是得了什么大病。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生问我每天能睡多久，我说大概六个小时。医生说：“睡眠时间有点短，主要还是睡眠问题。”我问能不能通过买些保健品来缓解，医生说：“健康指导，睡眠不足适当补充维生素也有好处。”他建议我每天早餐后吃一片维生素B族片。

我按照医生的建议去做，果然效果不错。头疼和精神恍惚的症状明显减轻了。医生还告诉我，除了补充维生素外，还要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，多进行户外活动，增强体质。同时，他也提醒我，如果症状再次出现或加重，一定要及时就医，不能掉以轻心。

我非常感谢这位医生，他的建议和指导让我重新找回了健康和活力。现在我每天都能保持八个小时的睡眠，白天精力充沛，学习效率也大大提高了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

压力大、睡眠不足引起的头疼和精神恍惚常见症状压力大、睡眠不足可能导致头疼、精神恍惚等症状，尤其在面临重要考试或工作压力时更为常见。这些症状可能会影响日常生活和工作效率。推荐科室神经内科或心理科调理要点 1. 保证充足的睡眠时间，建议每晚7-8小时的睡眠。 2. 适当进行放松和减压活动，如瑜伽、冥想或深呼吸练习。 3. 合理安排学习和工作计划，避免过度压力。 4. 补充维生素B群和其他必要的营养素，以改善神经系统功能和缓解压力引起的症状。 5. 如果症状严重或持续不改善，应及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗方案。

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文章老伤疤怎么去除？有没有什么药可以用？

我从小就有一个小小的自卑心，源于我脸上的那道疤痕。它是小时候不小心摔倒留下的，虽然不大，但在我看来却像一块永远无法抹去的污点。随着年龄的增长，我的自卑感也越来越强烈，甚至影响到了我的社交生活和自信心。直到有一天，我在网上看到有人提问“老伤疤怎么去除？有没有什么药可以用？”我心中一动，决定也去咨询一下医生。于是，我在京东互联网医院上预约了一个皮肤科医生的图文问诊。医生很友善地问我疤痕的情况，并告诉我如果不是很明显的疤，可以试试外涂药膏看看。他还推荐了肝素钠乳膏，称一般来说涂药两个月左右就能见效。听到这里，我心中一喜，仿佛看到了希望的曙光。医生还问了我一些关于用药安全的问题，例如是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病，是否处于备孕期等。我如实回答了这些问题，医生随后就给我开了处方，并告诉我可以直接在京东互联网医院上预约药品。我按照医生的建议，坚持涂抹肝素钠乳膏两个月。期间，我也经常在网上查阅相关的信息，了解到脾虚也可能会影响疤痕的恢复。于是，我开始尝试一些中成药来调理脾虚，希望能加速疤痕的消退。两个月后，我惊喜地发现，我的疤痕真的有所改善！虽然还没有完全消失，但至少已经不那么明显了。我再次感谢医生，并在网上分享了我的经历，希望能帮助到更多有类似困扰的人们。现在，我已经不再为那道疤痕而自卑了。相反，我学会了接受自己，包括自己的缺点和不足。因为我知道，真正的美丽来自于内心的自信和勇气，而不是外表的完美无缺。

医学奇迹见证者

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文章在线问诊：中药代煎3剂，需要核实药品和克数

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在这个美好的日子里，给了我一个沉重的打击。我突然感到头晕目眩，四肢无力，整个人像被抽干了力气。家人立即带我去医院，经过一系列检查，医生告诉我我患了慢性肾炎。这个消息如同晴天霹雳，打破了我原本平静的生活。在接下来的日子里，我开始了漫长的治疗之旅。每天都要服用大量的药物，进行透析，生活质量大打折扣。更糟糕的是，我的工作也受到了影响，经常需要请假去医院治疗，同事们开始对我投来异样的目光。在这个时候，京东互联网医院成为了我的救命稻草。通过在线问诊，我可以随时随地与医生交流，获取专业的医疗建议。尤其是在中药代煎方面，京东互联网医院的服务非常周到，医生会根据我的具体情况，精心配制中药，并提供代煎服务，极大地方便了我的治疗过程。记得有一次，我需要核实药品和克数，医生耐心地与我沟通，确认每一味药的用量和剂型，确保我能够正确服用。这种细致入微的服务，让我感到非常温暖和安心。现在，经过一段时间的治疗，我的病情已经有所好转。虽然仍然需要继续服药和透析，但我已经能够重新回到工作岗位，重新找回生活的乐趣。京东互联网医院的存在，让我在治疗的道路上不再孤单，感谢他们的专业和关怀。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。相信我，你不会失望的。

癌症防治先锋

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文章吃了两大碗饭会不会胃穿孔？

我从小就有一个毛病，吃饭总是狼吞虎咽，尤其是当我饿得前胸贴后背的时候。有一天，我在学校食堂吃了两大碗米饭，虽然不是同一时间吃的，但我还是担心会不会胃穿孔。回到家后，我开始上网搜索相关信息，结果让我更加焦虑。于是我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我具体情况，我把吃饭的经过告诉了他。医生听完后，安慰我说：“不会的，吃两大碗饭并不会导致胃穿孔。”我松了一口气，但还是有些担心，毕竟我当时胃胀得厉害。医生又解释说：“一般来说，吃太多会引起胃胀，但不至于胃穿孔。” 我听了医生的解释，心情逐渐平静下来。医生还建议我以后吃饭要慢一些，多咀嚼，避免吃太多。我们聊了几句后，医生结束了问诊，希望我能给他五星评价。我当然满意地给了他好评，毕竟他的专业知识和耐心解答让我从恐慌中走出来。在这次经历中，我深刻体会到京东互联网医院的便捷和实用性。通过手机APP就能随时随地咨询医生，省去了排队等候的时间和麻烦。更重要的是，医生的专业知识和人性化服务让我感到非常安心和放心。以后如果再遇到健康问题，我一定会第一时间想到京东互联网医院。最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”

跨界医疗探索者

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文章眼皮跳了一周，医生说可能是眼睑痉挛，怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候看书。那个时候，父母总是催促我早点睡觉，但我总是偷偷地翻开书页，沉浸在故事的世界里。直到有一天，我的眼皮开始跳动，像是在提醒我什么。起初，我并没有太在意，认为只是因为疲劳所致。可是一周过去了，眼皮依然跳个不停，甚至有时候连续跳动好几次，让我感到非常不舒服。我开始担心起来，难道是因为我看书太多，伤害了眼睛？或者是因为我最近压力太大，导致身体出现了问题？我决定去看医生，希望能找到答案。医生听完我的描述后，告诉我可能是眼睑痉挛，需要进行治疗。我感到有些惊讶，没想到自己的小毛病竟然会发展成这样。医生给我开了一些药，甲钴胺，用于营养神经。同时，他也提醒我要注意休息，避免熬夜和过度用眼。我回家后，认真按照医生的建议去做，晚上12点之前就上床睡觉，白天也会定时休息，避免长时间盯着电脑屏幕。渐渐地，我的眼皮跳动的频率开始减少，直到最后完全消失。这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为一些小毛病而忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和治疗，才让我恢复了健康。现在，我依然保持着良好的生活习惯，希望能够一直保持健康的状态。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

医学奇迹见证者

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文章早泄、精液少、性生活不满意，怎么办？

我和妻子结婚已经五年了，婚后生活一开始还算美满。然而，随着时间的推移，我的早泄问题越来越严重，甚至影响到了我们的感情。每次做爱，我都感到极度的焦虑和紧张，总是很快就射精，根本无法满足妻子的需求。这种情况让我感到非常自卑和无助，甚至开始怀疑自己的男性能力。我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括看中医、吃药、做运动等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经没有其他的选择了。我在京东互联网医院上注册了账号，并填写了详细的病情描述。很快，一位泌尿外科医生就联系了我，开始了详细的问诊过程。医生问了我很多问题，包括我的性生活频率、每次的持续时间、是否有其他疾病等等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有早泄，并建议我进行进一步的检查和治疗。在医生的指导下，我开始服用一些药物，并进行了一些生活方式的调整。例如，医生建议我减少手淫的频率，多做一些锻炼，保持良好的心态等等。同时，医生也强调了夫妻双方的配合和理解的重要性，鼓励我和妻子一起面对这个问题，共同寻找解决方案。经过一个月的治疗和调整，我开始感到明显的改善。我的早泄问题有所缓解，性生活的质量也得到了提高。更重要的是，我和妻子之间的沟通和理解也得到了加强，我们的感情也因此更加稳固和深厚。我非常感谢京东互联网医院的医生和服务，他们不仅帮助我解决了早泄问题，也让我重新找回了自信和幸福。现在，我已经完全康复，和妻子过着美满的生活。对于那些正在遭受早泄困扰的朋友们，我想说，别放弃，寻求专业的帮助，相信你也能像我一样，重新找回生活的乐趣和幸福感。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有健康和幸福的生活！

健康驿站

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张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23141

贺俊岩

主治医师

精神科

三甲

锦州医科大学附属第一医院

焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)

专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

好评率：99% 接诊量：141017

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(80例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15928

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