我从小就有失眠的毛病,尤其是在外面住宿时,稍微有一点动静就能把我吵醒。前段时间,为了改善睡眠质量,我去看了中医,医生给我开了一些中药,其中就有牡蛎。刚开始服用时,效果非常明显,很快就能入睡,睡得也很踏实。但是,最近因为一些原因,医生把牡蛎从我的中药方中去掉了。结果,这几天我又开始失眠了,感觉睡觉时总是心神不宁,很难入睡。
我决定再次咨询医生,询问是否是因为少了牡蛎导致的失眠。医生告诉我,牡蛎确实对失眠有很好的改善作用,建议我再次加上。于是,我马上去药店重新配了药,重新开始服用。果然,效果立竿见影,睡眠质量明显提高了。
在与医生的交流中,我还了解到了一些关于中药的知识。比如,长期服用中药是安全的,甚至可以连续服用一年以上。同时,医生也提醒我,虽然中药副作用小,但也不能随意更改用量或停药,需要按照医嘱来服用。另外,医生还建议我在服用中药期间少喝酒,尤其是晚上,因为酒精会影响中药的吸收和效果。
通过这次经历,我深刻体会到了中医的神奇之处,也更加重视自己的健康。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我能够随时随地与医生进行沟通和咨询。健康无小事,希望大家都能像我一样,关注自己的身体,及时就医,保持良好的生活习惯和心态。
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