我从小就有一个小小的烦恼——头皮屑。每次洗完头，梳理时总会有大片大片的头皮屑掉下来，弄得我很是尴尬。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重。最近，我的后脑勺还长了一个红色痘痘，摸起来很疼，真是雪上加霜。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个皮肤科医生。医生问我这个症状有多久了，我告诉他大约半个月。医生又问我平时头发出油多吗，是否有瘙痒。我说出油比较多，但痒的情况还好。医生让我拍一张照片给他看，于是我拍了一张后脑勺的照片发给了他。

医生看完照片后，告诉我可能是脂溢性皮炎伴有毛囊炎的症状。他问我有没有用过什么药物，我说没有。医生建议我可以外用二硫化硒洗剂，每周两次，痘痘部位外用克林霉素甲硝唑搽剂，每天两次。医生还提醒我用药前要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项，如果在用药过程中出现不适，应该及时上线咨询或去医院就诊。

我按照医生的建议开始用药，坚持了两周后，我的头皮屑和痘痘都有了明显的改善。医生还给了我一些生活上的建议，例如要清淡饮食，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。这些小小的改变也对我的皮肤有了很大的帮助。

我很感谢医生给我的帮助和建议，通过这次经历，我也意识到健康无小事，及时就医和科学的生活方式都非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，方便快捷，医生的专业水平也很高。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！