我从小就有月经不规律的问题，经常是几个月才来一次，或者一个月来两次。家里人总说这是正常的，女孩子都这样。但是随着年龄的增长，我开始意识到这可能不是正常的。尤其是当我在网上看到一些关于月经不规律可能导致的严重后果时，我开始感到恐慌。

我决定去看医生，经过一系列的检查，医生告诉我我的卵巢功能下降了，孕激素水平低，卵泡也很少。这对我来说是一个巨大的打击。我从来没有想过自己的身体会有这样的问题。医生建议我用地屈孕酮片来调节月经，并且要定期复查。

我按照医生的指示开始服用地屈孕酮片，每天一次，连用五天。刚开始的时候，我并没有太多的感觉，但是随着时间的推移，我开始注意到自己的月经变得更加规律了。虽然还不是完全正常，但至少比以前好多了。

在服用地屈孕酮片的过程中，我也遇到了一些问题。比如，有时候我会忘记服药，或者因为工作太忙而错过服药时间。这些都可能影响药物的效果。所以我开始使用手机提醒自己按时服药，并且尽量保持规律的生活作息。

除了服用地屈孕酮片外，医生还建议我注意饮食和锻炼。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，每周至少进行三次有氧运动，保持身体健康。

现在，我的月经已经基本恢复正常了。我也更加关注自己的身体健康，定期去医院复查，确保自己的身体状况良好。虽然这段经历让我感到很困扰，但也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有月经不规律的问题，建议你及时去看医生，寻求专业的帮助。不要像我一样拖延，否则可能会导致更严重的后果。同时，也要注意自己的生活习惯，保持健康的饮食和锻炼习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！