我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然成了我胃部问题的祸根。

前段时间，我去体检，结果显示我的胃功能有一项指标偏高。医生建议我做胃镜检查，结果发现我的胃粘膜有糜烂的现象。听到这个消息，我整个人都蒙了。怎么会这样？我平时吃得好好的，怎么会得胃病呢？

医生告诉我，这可能跟我长期吃辣的习惯有关。辣椒会刺激胃黏膜，长期下来就会导致胃粘膜受损。听到这里，我不禁后悔当初的任性。为什么不早点注意自己的饮食习惯呢？

医生给我开了兰索拉唑、果胶铋和达立通这三种药，告诉我要连续服用四周。同时，他也建议我改变饮食习惯，少吃辣的东西，多吃一些易于消化的食物。听完医生的建议，我暗下决心，一定要好好照顾自己的胃。

在接下来的四周里，我严格按照医生的嘱咐服药，并且开始调整自己的饮食习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，帮助胃部排毒。中午和晚上，我会选择一些清淡的食物，避免吃太多油腻或刺激性的食物。慢慢地，我发现自己的胃部不再那么难受了，甚至有时候还会感到一丝丝的舒适。

四周的治疗期结束后，我再次去医院做了胃镜检查。结果显示，我的胃粘膜已经恢复了正常。听到这个消息，我简直不敢相信自己的耳朵。经过这次经历，我深深地体会到，健康无小事，必须要好好珍惜。从此以后，我再也不敢随意挑战自己的胃了。

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