我从小就是一个爱学习的孩子，总是把成绩看得很重。高考前夕，压力更是如山一般压在我心头。每天除了学习就是复习，连吃饭的时间都被挤占了。我的身体开始发出警告：肚子里总有气，排便不成型，放屁频繁。这些症状让我非常不舒服，但我还是选择忽视，毕竟高考才是最重要的。

直到有一天，我实在受不了了，决定去看医生。医生问我平时运动不运动，我说不太运动，大部分时间都坐着。医生说我描述的症状是消化不良引起的，需要多动起来才能缓解。可我这几天感觉特别容易饿，医生说也是消化不良的表现。我有些失落，家里也没有益生菌，医生建议我去药店买普通的就行，效果都差不多，不用买贵的。其他药物就不要吃了，多运动，多散步，尤其是睡前适度走走路，散散步。

我听了医生的建议，开始每天晚上散步，虽然一开始很难坚持，但慢慢地我发现自己的身体状况有所改善。肚子里的气少了，排便也变得正常了。学习压力依然很大，但我学会了如何更好地照顾自己的身体。现在我已经考上了理想的大学，回想起来，如果不是那次看病，我可能还在忍受着那些不适的症状，影响我的学习和生活。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视自己的身体信号。及时就医，调整生活方式，才能更好地面对生活的挑战。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！