我从小就有一个习惯，喜欢在网上搜索各种健康问题。可能是因为我家里有个医生，总是担心自己会生病吧。最近，我发现自己掉头发有点多，于是就上网查了查，结果发现了斯维诗维生素片。听说这个牌子不错，很多人都在用，我也想试试看。

我在京东上买了一大堆斯维诗的维生素片，包括复合维生素、维生素B族、护肝片、益生菌和养发胶囊。可问题是，我不知道这些维生素片该怎么搭配吃。于是我就去京东互联网医院找医生咨询了。

医生很耐心地听了我的问题，然后问我有没有疾病史、肝肾功能怎么样、有没有药物或食物过敏史。幸好我都没有。医生告诉我，复合维生素和维生素B族不能一起吃，因为复合维生素中已经含有维生素B族了。护肝片、维生素B族、益生菌和养发胶囊可以一起吃，但要注意分开时间段服用。

医生还问我头发有没有出油的情况，我说不是很多。医生说如果只是改善脱发，维生素B和养发胶囊就可以了。维生素B可以缓解头发出油的情况，养发胶囊的成分也比较丰富，对改善头发生长还是不错的。

我问医生，除了复合维生素以外的四种维生素片可以一起吃吗？医生说可以，但要注意分开时间段服用。护肝片可以在晚餐后吃，维生素B族可以在早餐后吃，益生菌也可以在早餐后吃，养发胶囊可以在午餐后吃。复合维生素可以在早餐后吃，但不能和其他维生素片同天吃。

我问医生，为什么不能和其他维生素片同天吃？医生说因为复合维生素中的成分与养发胶囊以及维生素B族的成分很多重复的，一起应用剂量会过大。医生还提醒我，使用产品前要仔细阅读说明书，尤其是禁忌及注意事项，如果在用过程中出现任何不适或疑问，及时上线咨询或去医院就诊。

我听了医生的建议，决定先吃一段时间看看效果。医生也说，后续如果有问题可以随时再上线咨询。总的来说，我对这次咨询非常满意，医生很专业，解答了我的所有问题。希望我的经历能帮助到其他人，大家都要注意自己的健康啊！