我还记得那天，我的宝贝女儿小雨第一次尝试米粉时的场景。181天大的她，已经开始对母乳以外的食物产生了浓厚的兴趣。作为一名新手妈妈，我既兴奋又紧张，希望她能顺利地接受这新的食物。

我按照育儿书上的建议，给小雨准备了初次添加米粉的量。然而，当我小心翼翼地将勺子送到她嘴边时，她却突然恶心干呕起来。我心急如焚，不知道这是正常现象还是宝宝出了什么问题。

在京东互联网医院的育儿顾问**的帮助下，我才逐渐理解了宝宝的反应。**医生告诉我，初次添加米粉时，宝宝的肠胃需要一个适应过程。过量或过快地添加新食物可能会引起不适，甚至是恶心干呕的反应。医生建议我按照“由少到多”，“由细到粗”，“由稀到稠”，“由单一到多样”的原则，逐步增加米粉的量和浓度。

我按照医生的建议，开始了小雨的米粉添加之旅。头三天，我给她2.5g米粉加30ml水，五天后增加到5g米粉加45ml水。十天半个月后，根据小雨的需求，我又将米粉的量增加到10g，水量增加到60ml。每次冲米粉的水温都控制在60—70度之间，搅拌后放置30秒再搅拌一分钟，调成糊状后喂给小雨。这个过程中，我始终保持耐心和细心，观察小雨的反应，调整米粉的量和浓度。

随着时间的推移，小雨逐渐适应了米粉。她的食欲也越来越好，开始主动要求吃米粉。看着她健康成长的样子，我不禁感慨育儿的艰辛和快乐。同时，我也深深地感激京东互联网医院的育儿顾问**，是她给了我宝贵的育儿建议和支持，让我在育儿的道路上少走了许多弯路。

如果你也遇到了宝宝初次添加米粉时的困扰，不妨试试我和小雨的经验。记住，给宝宝添加新食物时一定要循序渐进，不能急于求成。同时，也要选择合适的时间段，避免宝宝在饥饿或疲劳时添加新食物。最后，别忘了在京东互联网医院寻求专业的育儿建议和支持。祝所有的宝宝健康快乐成长！