我从小就体弱多病，父母总是担心我的健康。长大后，工作压力大，生活不规律，血压也开始偏高。起初，我并没有太在意，直到一周前，头晕眼花的症状越来越频繁，甚至影响了我的日常生活。

那天，我终于鼓起勇气去医院就诊。医生诊断我为原发高血压，开了两种降压药。每天早上8点和下午4点，我都按时服药。血压有所下降，但我却开始出现了新的问题：服药后总是头晕眼花，后脑勺发胀，甚至有时候感觉自己要倒下一样。

我开始怀疑是不是药物的副作用。于是，我在网上搜索“血压药引起头晕眼花和后脑勺发胀，正常吗？”和“肾虚头晕吃啥药”，希望能找到一些答案。结果，我发现很多人都有类似的经历，但也有人说这可能是其他原因引起的。

我决定再次咨询医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了**医师。医生询问了我服用的药物和血压情况，并建议我改善睡眠质量，少低头，多休息。医生认为，我的头晕可能是睡眠不足和颈椎问题引起的，而不是药物副作用。

我有些疑惑，问医生是否可以少量饮酒。医生坚决反对，告诫我在服药期间不能饮酒。最后，医生还提醒我要把血压控制在140/90以下，才能算是达标。

听完医生的建议，我开始反思自己的生活习惯。是时候改变了。我开始每天晚上喝一杯牛奶，改善睡眠质量；白天也尽量少低头，多活动。慢慢地，我的头晕症状减轻了，血压也稳定在了正常范围内。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视身体的信号，也不能随意服用药物。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我重新找回了健康的生活轨迹。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们一起关注健康，珍爱生命！