我从小就有一个习惯，喜欢用手指挤压鼻子上的黑头。每次看到镜子里的自己，总是忍不住想要把那些小东西挤出来。直到有一天，我的鼻子上突然冒出一个红肿块，疼痛难忍，我才意识到自己的行为可能带来了严重的后果。

我赶紧打开京东健康，开始了一场图文问诊。医生问我这个情况多久了，是否有明显的疼痛瘙痒。我告诉他已经一周了，按一按会有微微的疼痛，但没有其他不适。医生问我之前有过这个症状吗，我说没有。然后他问我是否有辛辣刺激饮食，熬夜等情况，我都否认了。最后，他问我有没有挤鼻头，我承认了。

医生告诉我，挤鼻头可能会导致毛囊炎感染，需要用药治疗。我家里正好有那弗沙星乳膏，医生说可以用。同时，他还给了我一些生活方式建议，包括清淡饮食，多休息，避免熬夜和太疲劳的情况，注意避免频繁刺激。这些都很重要，能帮助我更快地康复。

在用药的过程中，我遇到了一些问题。比如，使用药物前后一周不建议饮酒，这对我来说是个挑战。还有，如果用药1疗程后无明显缓解，需要及时上线咨询或去医院就诊。这些都需要我注意和遵守。

经过一段时间的治疗，我的鼻子上的红肿块终于消退了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的冲动而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！