我从小就有一个习惯，喜欢在早上喝一杯热牛奶。这种习惯延续到了我成年后，甚至在我开始吃钙片补充营养时也没有改变。直到有一天，我在网上看到一篇文章，声称同时摄入钙片和牛奶可能会导致钙过量，引起一系列健康问题。我开始担心起来，毕竟我不想因为自己的疏忽而损害健康。

于是，我决定咨询一位医生，了解一下真相。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位专业的医生。医生很友善地告诉我，吃钙片和喝牛奶并不会导致钙过量。事实上，日常饮食中很难摄入过量的钙。听到这话，我松了一口气，但仍然有些疑虑。我问医生，如果我每天早上喝一勺牛奶，会不会有问题？医生再次安慰我说，完全不会有问题，放心吧。

我对医生的回答感到非常满意。他的解释不仅科学合理，而且也很贴近我的实际情况。通过这次咨询，我不仅解除了自己的疑虑，还学到了更多关于营养补充的知识。现在，我可以放心地继续享用早上的牛奶了。

在结束咨询之前，医生还提醒我，虽然日常饮食中很难过量补钙，但如果有其他特殊情况，还是需要谨慎对待。比如，如果我同时服用其他含钙的药物或补品，就需要注意总的钙摄入量。医生的建议让我更加重视自己的健康管理，也让我对京东互联网医院的服务产生了更深的信任。

总的来说，这次咨询经历让我受益匪浅。它不仅解决了我的疑惑，还让我对健康管理有了更深入的理解。感谢京东互联网医院提供的优质服务，希望更多人能从中受益。