我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，总是低头看手机或电脑。最近几个月，我的手脚开始发麻，尤其是晚上睡觉时，感觉像有千万只蚂蚁在爬一样，非常难受。我一开始以为是缺钙，于是开始补钙，但症状并没有改善。后来，我在网上查到可能是颈椎病引起的，心中不免有些担忧。

我决定去医院看看，挂了一个神经科的号。医生问我有没有颈椎病史，我说有一点，平时总是低头工作。医生建议我试试热敷，可能会有所缓解。我回家后就开始热敷，每天坚持半小时，希望能改善症状。然而，几天过去了，我的手脚依然发麻，甚至有时候会感到刺痛。

我又去医院找医生，医生说热敷对轻微的颈椎病可能有效，但如果病情严重，可能需要更专业的治疗。我开始有些害怕，担心自己的病情会越来越严重。医生安慰我说，颈椎病是可以治愈的，只要及时治疗，效果会很好。他建议我去做康复治疗，包括物理治疗和针灸等。

我按照医生的建议去做了康复治疗，经过一段时间的治疗，我的手脚发麻的症状逐渐减轻，甚至有时候完全没有感觉。现在，我已经恢复正常生活，工作也更加轻松了。回想起来，如果当初我没有及时就医，可能我的病情会越来越严重，影响到我的日常生活和工作。所以，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。

如果你也有类似的问题，建议你也去医院看看，早日解决问题。同时，平时也要注意保护自己的颈椎，避免长时间低头工作或玩手机。健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。