我从小就有抽烟的习惯，虽然知道对身体不好，但总是控制不住自己。昨晚和朋友聚会，抽了超过两包的烟，结果今天早上起来，嗓子就开始不舒服了。起初只是轻微的疼痛感，伴随着一些痰，没太在意。可到了中午，情况变得更糟了，左边的嗓子微微疼痛，右边则有明显的痰感，感觉喉咙里总是有东西卡着，很难受。

我知道这可能是咽喉炎的症状，之前也有过类似的经历。于是，我决定在线上找医生咨询一下。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位呼吸内科医生。

医生问了我很多问题，包括咳痰的颜色、量、位置等等。我告诉她，痰是白色带点黄色的，主要在嗓子眼里，量不算多。医生还问了我嗓子是否干燥，是否有其他症状。我说，睡醒时嗓子会比较干，但现在不干了，左边嗓子微疼，右边有痰。医生听完后，初步判断我可能是咽喉炎，并询问了我是否有药物过敏史、用药不良反应等情况。我回答说都没有，也不在备孕期。

医生给了我一些建议和药物，包括金嗓利咽丸和罗红霉素胶囊。同时，她也提醒我注意生活习惯，避免抽烟和喝酒，多喝水，保持口腔卫生，避免过度用嗓等。我问医生，抽烟是否是咽喉炎的常见病因，医生说是的，抽烟是导致咽喉炎的主要原因之一。我深感后悔，决定从现在开始戒烟。

我按照医生的建议用药三天，期间注意了饮食和生活习惯。果然，症状逐渐减轻，到第四天时基本恢复正常。我非常感谢医生的帮助，也对自己的行为感到反思。抽烟不仅对身体有害，还会给自己带来很多麻烦和痛苦。从此以后，我决定彻底戒烟，保护自己的健康。

如果你也有抽烟的习惯，希望我的经历能给你一些启示。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！