我叫小芳，今年32岁，家住江苏省南京市。从小我就很爱干净，洗手、洗澡、洗衣服，总是勤快得不得了。可谁知道，这个习惯竟然成了我手部皮肤的噩梦。

大约在五年前，我开始注意到自己的手皮肤有了变化。起初只是手指上出现了一些小裂口，没当回事儿。可后来，裂口越来越多，手皮肤也变得越来越硬，甚至发黄。每次裂口都会痛得我无法忍受，尤其是在冬天，情况更糟。每年一两次，我的手都会变成这样，持续几个月才会好转。反复发作的折磨让我感到非常绝望。

我曾经尝试过各种方法来改善手部皮肤的状况。从网上找来的偏方到药店买的各种护手霜，甚至还去美容院做过手部护理。可无论我怎么努力，手部皮肤的状况总是没有明显的改善。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的在线问诊服务，决定试一试。

医生看了我的手部照片后，告诉我这可能是手皮肤皲裂引起的。他的建议是外用醋酸曲安奈德乳膏一天两次，并且要注意减少手部接触肥皂和洗洁精的次数。同时，他也提醒我说，如果手部皮肤不痒，就不需要吃药，先以外用为主。听完医生的建议，我感到一丝希望。

我按照医生的指示开始治疗，果然，手部皮肤的状况有了明显的改善。裂口逐渐愈合，手皮肤也变得柔软了许多。虽然我还需要继续使用药膏和注意手部护理，但至少我不再像以前那样痛苦了。

在这个过程中，我也意识到，自己以前的做法可能是错误的。过度清洁和使用不适合的护手产品，反而加剧了手部皮肤的干燥和裂口。现在，我已经改变了自己的习惯，学会了如何正确地护理手部皮肤。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你也试试在线问诊服务。京东互联网医院的医生们非常专业，能够给你提供有效的帮助。同时，也要注意手部护理，避免使用过多的肥皂和洗洁精，选择适合自己的护手产品。健康无小事，及时就医，才能让我们拥有更好的生活质量。