我叫小李，今年16岁，平时最喜欢的就是上体育课。可最近，每次上体育课我都感到大脚指疼痛难忍，尤其是当我做一些需要用力蹬地的动作时，疼痛就像针扎一样。起初，我以为只是因为我跑步或跳远时用力过猛，休息一下就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越频繁，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我不敢告诉父母，怕他们担心。于是我决定去网上查找相关信息。经过一番搜索，我发现了一个可能的原因：拇外翻。看起来我的大脚趾向外侧偏斜，可能会导致脚部不适和疼痛。然而，我并不确定这是否是我的问题所在。

在网上搜索的过程中，我还看到了一些关于肾虚引起脚后跟疼的说法。虽然我不太了解这个理论，但我想，既然我已经在网上查找了这么多信息，为什么不再多了解一些呢？于是，我决定咨询一位医生，希望能得到专业的解答。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生很友好，问我具体的症状和情况。我告诉他我大脚指疼痛的情况，以及我在网上查找到的可能原因。医生听完后，首先安慰我说，拇外翻是可以治疗的，并且轻度的拇外翻不需要手术，通过一些简单的物理治疗和穿着合适的鞋子就可以缓解疼痛。

医生还告诉我，肾虚引起脚后跟疼的说法并没有科学依据，可能是民间传说或误解。他建议我不要过分担心，保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动，注意休息，这样可以帮助我更好地管理我的健康。

听完医生的建议，我感到非常宽慰。原来我的问题并不是那么严重，我只需要做一些简单的调整就可以了。同时，我也意识到，网络上的信息并不总是可靠的，专业的医生意见才是最重要的。

现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，穿着合适的鞋子，做一些简单的物理治疗。虽然疼痛还没有完全消失，但我已经感觉到了一些改善。我也学到了一个重要的教训：在面对健康问题时，不能只依赖网络上的信息，必须寻求专业的医疗建议。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。