我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人在家里看书。这个习惯一直延续到我成年后，直到那一天，我被肩周炎的疼痛所困扰。

起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间保持一个姿势所致。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始寻找各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷等，但效果都不太理想。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于泽普思氟比洛芬凝胶贴膏的文章，据说它可以有效缓解肩周炎的疼痛。我心存疑虑，但还是决定试一试。于是我在京东互联网医院上进行了图文问诊，医生建议我可以外敷膏药，并开具了处方。

我按照医生的建议使用了泽普思氟比洛芬凝胶贴膏，效果真的很不错。疼痛逐渐减轻，我也能重新享受夜晚的阅读时光了。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。

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