我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可我却没有心情享受这份美好，因为我一直在为自己的健康问题而担忧。我的朋友们总是劝我去看医生，但我总是拖延，直到那天我实在忍不住了。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位医生。医生很友善，问我有什么问题。我告诉他我最近总是感到疲劳，食欲不振，甚至有时候会头晕。他问我是否有服用过任何药物，我说我一直在吃维生素B，希望能改善我的状况。他告诉我，维生素B确实对人体有益，但并非每个人都适合长期食用，需要根据个人的身体状况来决定。

我感到有些失望，因为我一直认为维生素B是万能的。医生看出了我的疑惑，解释说维生素B可以帮助我们维持神经系统的正常运作，促进红细胞的生成，提高免疫力等等。但是，如果我们摄入过多的维生素B，可能会导致体内的代谢产物积累，引起不良反应。所以，长期食用维生素B并不是一个好主意。

医生建议我停止服用维生素B，改为通过饮食来获取足够的维生素B。他还推荐了一些富含维生素B的食物，如全谷类、豆类、瘦肉、鱼类等等。我听从了他的建议，开始调整自己的饮食习惯。几个月后，我感到自己的身体状况有了明显的改善，精力充沛，食欲也恢复了正常。

我很感激那位医生，他不仅解答了我的疑惑，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。现在，我已经养成了良好的饮食习惯，偶尔也会去京东互联网医院进行在线问诊，确保自己的身体状况一直保持良好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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