我从小就有一个自卑的毛病——头发出油多，脱发严重。每次洗完头，第二天就油腻腻的，像一层薄膜覆盖在头皮上。更糟糕的是，我的头发开始变得稀疏，尤其是鬓角，仿佛在向我宣告：你正在老去。

我尝试了各种方法来解决这个问题。从网上搜罗的偏方到市面上各种洗发水，甚至是传说中的“神油”，但都没有什么效果。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线问诊服务，决定试一试。

我向医生描述了我的情况，包括头发的油腻感和脱发的严重程度。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有家族遗传史、精神压力大、长期不良习惯等可能导致脱发的因素。我告诉他，我的家族中没有人有脱发问题，精神压力确实很大，尤其是在备战考研的这段时间里；至于不良习惯，可能就是每天都要洗头发，否则就太油腻了。

医生分析了我的情况，认为可能是溢脂性皮炎导致的头发出油多，进而引发脱发。他建议我改善日常生活，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃高蛋白、富含烟酰胺的食物，并且可以考虑使用酮康唑洗剂来清洁头皮。同时，他也提醒我，脱发的治疗需要时间和耐心，不能期望一蹴而就。

我按照医生的建议去做，逐渐调整了自己的饮食和生活习惯。同时，我也开始使用酮康唑洗剂，发现头皮的油腻感有所减轻。虽然脱发的问题还没有完全解决，但我已经感受到了希望的存在。

在这个过程中，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和专业的医疗咨询，让我在家中就能得到医生的帮助和指导。现在，我已经开始推荐这个服务给我的朋友们，希望更多人能从中受益。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，或者去线下医院看一下。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。最后，祝大家都能拥有健康的身体和美丽的头发！