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眼睛干涩模糊,怎么办?

眼睛干涩模糊,怎么办?

我从小就对眼睛特别关注。可能是因为我妈妈在我很小的时候就告诉我,眼睛是心灵的窗户,需要好好保护。所以每次我看书、看电视或者玩手机超过一个小时,妈妈总会提醒我休息一下,眺望远方,给眼睛放个假。可惜,随着年龄的增长,生活节奏的加快,我的眼睛也开始出现问题了。

最近几个月,我总是感到眼睛干涩模糊,尤其是在长时间使用电脑或者手机后。有时候甚至会出现刺痛感,非常难受。我开始担心自己的眼睛出了什么问题,于是上网搜索相关信息,发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了肾虚可能会引起眼睛干涩模糊的症状,这让我更加焦虑了。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就和一位眼科医生取得了联系。医生问我除了眼睛干涩模糊外还有没有其他症状,我告诉他看东西会有点模糊,看太久了会有点痛。医生说这个情况考虑干眼症引起,建议我调整作息时间,不熬夜,避免过度用眼,减少电子产品使用,四十度左右温热毛巾热敷双眼,都会改善。同时,他还给我开了玻璃酸钠滴眼液的处方,建议我每天使用三次,至少用一周。

我按照医生的建议去做,果然效果很好。眼睛不再那么干涩模糊了,视力也恢复了正常。更重要的是,我学到了如何保护自己的眼睛,避免再次出现这种问题。现在,我每天都会定时休息眼睛,避免长时间盯着屏幕,多眺望远方,给眼睛放个假。同时,我也会定期使用滴眼液,保持眼睛的湿润度。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,眼睛的健康尤为重要。我们需要时刻关注自己的身体状况,及时就医,避免小问题变成大毛病。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,省去了很多时间和精力,值得推荐给大家!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

干眼症就医指南 常见症状 干眼症是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼睛干涩、模糊、疼痛等症状,尤其是在长时间用眼或睡眠不足后更为明显。易感人群包括长时间使用电脑、手机等电子产品的人群、老年人、女性等。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 调整作息时间,避免熬夜和过度用眼; 2. 减少电子产品使用,定期休息眼睛; 3. 使用四十度左右温热毛巾热敷双眼; 4. 使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液缓解症状; 5. 在医生指导下,合理使用药物治疗干眼症。
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