我从小就对电脑产生了浓厚的兴趣，长大后更是投身于IT行业。每天面对电脑屏幕，成为了我生活的一部分。然而，最近两周，我开始感到头晕目眩，尤其是在低头看电脑时。起初，我以为只是暂时的不适，没想到这竟然成为了我生活中的一个大问题。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括调整坐姿、休息眼睛、甚至是吃一些补肾的食物。但是，情况并没有好转。有时候，我甚至感觉自己要摔倒，非常恐慌。这种情况已经困扰我半个月了，严重影响了我的工作和生活。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我决定向在线医生咨询。医生很快回复了我，询问了我的具体症状和生活习惯。通过我们的对话，我了解到，长时间看电脑可能会导致颈椎病和脑供血不足，这些都可能引起头晕目眩的症状。

医生建议我每隔一段时间就休息一下眼睛，做一些颈椎放松的运动，并且要保证充足的睡眠。同时，医生也提醒我，熬夜和久坐电脑前都会对身体造成伤害，需要注意调整。最后，医生还建议我测量血压，以排除高血压的可能性。

在医生的指导下，我开始逐渐改变自己的生活习惯。每天工作一段时间后，我会站起来活动一下，做一些简单的颈椎放松运动。晚上，我也尽量早点休息，保证有足够的睡眠时间。经过一段时间的调整，我的头晕目眩的症状明显减轻了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时采取措施预防和治疗疾病。京东互联网医院的在线咨询服务非常方便和实用，值得推荐给大家。希望我的经历能够帮助到那些正在遭受类似困扰的人们。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，调整生活习惯，保护好自己的身体。健康是最宝贵的财富，珍爱它吧！