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备孕男士也要吃叶酸?

备孕男士也要吃叶酸?

我和老婆结婚已经两年了,虽然我们都很想要个孩子,但是一直没有好消息。最近我听说备孕男士也需要吃叶酸,于是就来到京东互联网医院进行咨询。

医生很友善地问我是不是在备孕,我点头确认后,他告诉我除了叶酸之外,还可以补充一些硒和维生素。对于我提出的男女叶酸是否不同的问题,医生解释说其实是一样的。

在咨询过程中,我也向医生提出了自己的困扰。由于工作压力大,经常熬夜,导致我在那方面不太行。医生建议我要好好调整生活方式,多锻炼,尤其是有氧运动、深蹲和PC肌控制训练,虽然见效慢,但基础更扎实。

我深深地感谢医生的建议和指导,决定从现在开始改变自己的生活习惯,多关注自己的健康。同时,我也想提醒其他备孕男士们,健康无小事,备孕不仅仅是女方的事情,男方也需要做好准备。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,大家可以试试看!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

备孕男士健康指南 常见症状 备孕男士可能会出现肾虚、早泄等问题,影响生育能力。生活压力大、经常熬夜也可能导致这些问题的发生。 推荐科室 男科或生殖医学科 调理要点 1. 吃叶酸,补充硒和维生素,提高精子质量; 2. 戒烟戒酒,避免不良习惯对生育能力的影响; 3. 调整生活方式,保持良好的作息习惯; 4. 多锻炼,进行有氧运动、深蹲和PC肌控制训练,改善性功能; 5. 如果有早泄等问题,可以考虑使用相关药物进行治疗,但需在医生指导下使用。
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