我从小就是一个爱吃的人，尤其是面食和油腻的食物。可惜，我的胃并不能完全承受这种生活方式。从去年开始，我就经常感到胃部不适，吃东西时总是有胃胀的感觉，甚至还伴随着频繁放屁的尴尬症状。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的消化不良。然而，随着时间的推移，这种情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心自己的健康问题，于是上网搜索相关信息。通过搜索长尾词“脾虚食积证”，我了解到这可能是由于脾胃虚弱引起的。我的心情变得越来越焦虑，总是担心自己的身体出了什么大问题。终于，在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很耐心地询问了我的症状和病史，包括大便的情况和胃部不适的具体表现。通过详细的交流，医生初步判断我可能患有脾胃虚弱和胃肠功能紊乱。听到这个诊断，我既感到安慰又有些失落。安慰的是，至少我知道了自己的问题所在；失落的是，我需要改变自己的生活方式和饮食习惯，这对我来说是一个巨大的挑战。

医生给我开了补脾益肠丸、益生菌和曲美布汀的处方，并详细解释了如何使用这些药物。对于益生菌的选择，医生建议我可以使用思连康或整肠生。虽然我对这些药物并不熟悉，但医生的专业解释让我感到很放心。整个问诊过程非常顺利，医生也很友善和耐心，给我留下了深刻的印象。

在用药期间，我也注意了自己的饮食和生活习惯。尽量避免吃过多的油腻和难以消化的食物，多吃一些易于消化的清淡食物。同时，我也开始关注自己的情绪和压力管理，尽量保持心情愉悦和放松。这些改变虽然不容易，但我知道它们对我的健康至关重要。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的症状有了明显的改善。胃部不适和频繁放屁的情况大大减少，我也能更好地控制自己的饮食和生活习惯。虽然这段经历让我付出了不少努力和改变，但我认为这是值得的。我的健康状况得到了改善，我也学到了很多关于自我保健和健康管理的知识。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意自己的生活方式和饮食习惯，尽量做出健康的选择。最后，我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我在困难时刻得到了很大的帮助和支持。