我叫小明，今年16岁，平时喜欢跑步。上个星期的体育课，我们要进行长跑训练。由于我平时锻炼得不错，跑得比其他同学都快。可就在我准备冲刺的时候，突然感觉大脚指一阵剧痛，像被针扎了一样。我强忍着疼痛，勉强完成了比赛，但回到家后，疼痛感并没有减轻，反而越来越严重。

我告诉了妈妈，她一听就说可能是因为我跑步姿势不正确，或者是鞋子不合适。可我总觉得这不是普通的跑步伤害。于是，妈妈决定带我去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我们，告诉我们可能是拇外翻引起的疼痛，并且建议我们使用工具进行纠正。

我和妈妈都很惊讶，没想到跑步会导致这种问题。医生解释说，拇外翻是一种常见的足部问题，特别是在青少年中。由于我平时跑步的姿势不正确，导致大脚指向外侧偏移，久而久之就形成了拇外翻。医生推荐了一款进口的拇外翻矫正器，据说效果很好。我们决定购买试试看。

在医生的指导下，我们开始使用拇外翻矫正器。刚开始的时候，感觉有些不适应，但慢慢地就习惯了。医生告诉我们，需要坚持使用三四个月才能看到明显的效果。同时，医生还建议我们购买一个足弓垫，以帮助改善足部的整体健康状况。我们按照医生的建议，购买了足弓垫，并开始使用。

经过几个月的治疗和矫正，我的大脚指疼痛逐渐消失了。现在，我可以安心地跑步了，不再担心会出现疼痛。同时，我也学到了很多关于足部健康的知识，知道了如何正确地跑步，如何选择合适的鞋子等等。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事，遇到问题及时就医，真的很重要！