我从小就有一个习惯,喜欢吃凉的东西。夏天的时候,冰棍、冰淇淋、冷饮,样样不落。即使是冬天,也总是喜欢喝冰水。妈妈总是说我这样会伤胃,但我就是改不掉这个毛病。直到有一天,我发现自己的舌苔变得很厚,口气也很重,才开始担心起来。
我去看了一个中医,他看了看我的舌苔,给我开了防风通圣丸。说是可以清热解毒,去除口臭。于是我就开始吃这个药。可是,吃了好几天,感觉并没有什么效果。反而,睡觉醒来还是感觉很疲乏,脸和头也变得更油了。于是我又去找了那个中医,告诉他我的情况。他说可能是因为我平时抽烟,喜欢凉食,手淫比较多,导致了肝郁脾虚湿盛的问题。
我开始怀疑自己是不是有肾虚。因为我经常会有手淫的习惯,虽然我知道这不好,但就是控制不住。中医说我的情况并不算肾虚,只是因为生活习惯不太好,导致了身体的不适。他建议我改变一些不良习惯,多运动,少抽烟,少吃辛辣刺激的食物。同时,他也给我开了新的中药方,叫我去京东互联网医院的药房购买中药配方颗粒,直接冲服即可,不需要自己煮药。
我按照中医的建议,开始调整自己的生活习惯。每天早上起来,先去跑步,晚上也会做一些简单的运动。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量少吃辛辣刺激的食物,多吃一些清淡的东西。经过一段时间的调整,我的身体状况有了明显的改善。舌苔不再那么厚,口气也变得清新了。最重要的是,我不再那么容易疲劳,整个人都精神了很多。
我想说,改变生活习惯真的很重要。虽然一开始可能会有些不适应,但只要坚持下去,效果一定会很明显。同时,我也要感谢那个中医,他的建议和治疗真的帮了我很大的忙。最后,我也想推荐一下京东互联网医院的中药配方颗粒,真的很方便,效果也很好。大家如果有类似的问题,可以去试试看。
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