我从小就有一个习惯，喜欢低头看书。小时候父母总是提醒我要注意坐姿，长大后也没有改掉这个毛病。直到有一天，我突然发现自己整天头晕脑胀，记忆力也明显减退。我开始担心这是不是什么大病的前兆？

我在网上搜索了相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是颈椎病引起的，有人说是神经衰弱，还有人说可能是肾亏。这些信息让我更加焦虑和困惑。我决定去看医生，希望能找到答案。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊与一位医生进行了交流。医生问我头晕多久了，今年多大年龄。我告诉他我已经39岁了，头晕的感觉已经持续了好多年。医生又问我平时肩颈是否酸痛，我说是的，尤其是颈部疼痛，头疼，木木的感觉。医生建议我做个头部CT检查，但我告诉他我已经做过了，结果显示没有问题。

医生听完我的描述后，认为我可能是颈椎引起的头疼。他解释说，颈椎问题会导致脑供血不足，从而引起头晕、失眠多梦等症状。我问医生是否可以整天戴颈椎托来缓解症状，医生建议我一天两次，每次半小时左右，并且可以考虑用热敷、按摩、针灸等理疗方式来缓解疼痛。

我还问医生是否可以戴着颈椎托矫正看书姿势，医生告诉我如果颈椎有突出的话，不建议整天低头。他说这是颈椎牵引器，不是矫正仪器。如果我想矫正坐姿，可以考虑背背佳。听完医生的建议，我感到非常感激和安心。

这次看病的经历让我明白了一个道理：健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也意识到自己的坐姿习惯需要改变，不能再整天低头看书了。希望我的经历能对其他人有所启示，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！