在我和老公决定要孩子的那一刻起，我的生活就发生了翻天覆地的变化。从此，我的日常生活中充满了各种各样的准备工作。其中最重要的一项就是补充叶酸。作为一个即将成为母亲的人，我深知叶酸对胎儿神经管发育的重要性。所以，我开始了漫长的叶酸选择之旅。

我在网上搜索了大量的信息，询问了身边的朋友和家人，甚至还去药店咨询过专业人士。然而，面对市场上琳琅满目的叶酸产品，我依然感到困惑。直到有一天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊，遇到了妇产科医生**。她不仅解答了我的疑惑，还给了我很多宝贵的建议。

在我们的对话中，医生首先指出，备孕和孕期不建议服用善存这种复合维生素叶酸。相反，她推荐我服用专门的斯利安叶酸片。这种叶酸片每片含有0.4毫克的叶酸，完全满足了我的需求。医生还告诉我，整个孕期都可以服用这种叶酸片，非常方便。

除了叶酸，医生还建议我和老公一起做好备孕准备。老公需要去做精液常规检查，结果正常的话可以口服男士爱乐维或男士叶酸片，提高精子活力。我们双方都需要戒烟酒、少熬夜、规律作息，多运动，尽量不吃辣的食物，丰富饮食，多吃新鲜的蔬果，比如瘦肉、豆类、鸡蛋、牛奶等。医生还强调了保持心情舒畅的重要性，做到这些就是最好的孕育。

在医生的指导下，我和老公开始了我们的备孕之旅。每天早上，我都会服用一片斯利安叶酸片，感觉自己已经迈出了成为母亲的第一步。同时，我们也开始了健康的生活方式，规律作息，多运动，保持心情舒畅。虽然备孕的路上还有很多未知的挑战等待着我们，但我相信，只要我们坚持下去，一定能够迎来属于我们的小天使。

如果你也在备孕的路上，不妨试试斯利安叶酸片吧！它不仅可以帮助你预防胎儿神经管畸形，还可以让你在备孕和孕期的日子里更加安心。记得，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！