我从小就有一个不良习惯，喜欢扯自己的汗毛。每次洗澡时，我总是会用手指捏住那些粗壮的汗毛，轻轻一扯，感觉就像是在做一件特别有成就感的事情。可谁知道，这个小小的习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。

那天，我照常在洗澡时扯了一根特别粗的汗毛。没想到，这次不同寻常。拔掉后，皮肤上留下了一个小红点，随后变成了一个硬硬的包。起初，我并没有太在意，认为它会像以前一样自己消退。然而，时间一天天过去，这个小包包却始终没有消失的迹象，反而越来越大，越来越硬。

我开始感到担忧，于是上网搜索相关信息。结果显示，可能是因为我长期扯汗毛，导致皮肤受损，形成了炎症。看到这里，我不禁后悔当初的行为。为什么我总是要去扯那些无辜的汗毛呢？

为了解决这个问题，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的叙述，并要求我拍一张近距离的照片。通过图片，医生初步判断这是皮炎，需要对症抗炎治疗。

医生给我开了一些药，包括外用卤米松和一些口服药物。他还给了我一些建议，例如改掉不良生活习惯，注意皮肤清洁卫生，避免搔抓和热水烫洗等。这些都很有道理，我决定认真遵守医生的建议。

在接下来的几天里，我按照医生的指示使用药物，并注意了日常生活中的细节。慢慢地，我发现那个硬包开始变小，皮肤也逐渐恢复了正常。虽然这个过程有些漫长，但我知道这是我必须经历的代价。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小习惯而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助让我走出了困境。希望大家都能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！