我总是很焦虑，性生活也不和谐，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的名字叫小李，今年25岁，大学毕业后在一家IT公司工作。表面上看起来我过得很好，但实际上我内心深处却充满了焦虑和不安。

我记得第一次感到焦虑是在大学期间。那时我正在准备考研，压力非常大。每天晚上我都会失眠，脑海里反复思考着各种可能的失败场景。即使考完试后，焦虑感也没有消失。它像一只无形的手，紧紧地抓住了我，影响了我的日常生活和工作。

随着时间的推移，我的焦虑感越来越强烈。每当面临一些小事，比如说工作上的挑战或者人际关系的冲突，我都会感到非常紧张和恐惧。甚至有时候，我会因为一些微不足道的事情而心慌不已，感觉自己快要崩溃了。

除了焦虑外，我的性生活也变得不和谐。以前我和女朋友的关系很好，但现在我总是无法集中精力，无法享受性爱带来的快乐。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

在京东互联网医院上，我向医生详细描述了我的症状。医生告诉我，我的情况可能与情绪波动有关，并建议我可以吃一些逍遥丸来调节情绪。同时，他也提醒我要注意休息，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议去做了。每天早上、中午和晚上，我都会服用逍遥丸。同时，我也开始尝试一些放松技巧，比如说深呼吸和冥想。慢慢地，我发现自己的焦虑感有所减轻，睡眠质量也得到了改善。

在这个过程中，我也意识到，自己的问题并不是孤立的。很多人都有类似的经历。我们需要勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助。只有这样，我们才能真正地走出困境，过上健康、快乐的生活。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，不妨试试看。相信我，你不会失望的。