我从小就有一个毛病，喜欢用手指挖鼻子。妈妈总是说这样会把鼻子挖坏，但我就是改不掉。直到有一天，鼻子里长了一个包，疼得我整夜都睡不着觉。

我记得那天晚上，我在家里看电视，突然感觉鼻子里有异物感。我用手指去挖，结果越挖越疼。第二天早上，我照镜子，吓了一跳。鼻子里长了一个红肿的包，摸起来硬硬的，像一个小石头一样。

我赶紧上网搜索，发现可能是鼻腔炎症引起的。然后我就来到京东互联网医院，找了一位耳鼻喉科医生咨询。医生问了我很多问题，包括鼻塞、流涕、鼻痒、鼻干、打喷嚏、嗅觉减退等症状。我告诉她，除了疼痛外，其他症状都没有。医生说可能是炎症引起的，需要用药治疗和改变生活习惯。

医生给了我一些用药建议，包括使用生理性海盐水喷鼻进行清洁消炎治疗和涂抹点红霉素软膏进行治疗。同时，她还给了我一些生活建议，例如注意适当锻炼，增强机体防御能力；清淡饮食，避免辛辣刺激饮食，控制烟酒，避免刺激鼻咽部；避免长期吹空调，避免受凉等等。

我按照医生的建议进行治疗，果然有效。几天后，鼻子里的包消失了，疼痛也减轻了很多。现在我已经改掉了挖鼻子的坏习惯，开始注重鼻腔的清洁和保健。感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心解答让我重新拥有了一个健康的鼻子。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！