我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是因为我脾胃虚弱，需要用热水来帮助消化。可最近十来天，这个习惯却变成了我的噩梦。每次吃完饭，胃部就像被堵住了一样，胀得难受，左侧手术的位置也隐隐作痛。后背也开始疼，浑身没劲，整个人都像被抽干了力气一样。

我知道这不是正常的反应，于是我开始寻找答案。上网查阅资料，发现可能是脾虚食积证引起的。心中一紧，赶紧预约了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很专业，详细询问了我的症状和病史，包括我一年多前做过的胆囊切除术。医生说这可能与手术有关，建议我多喝水，少吃辛辣刺激的食物，保持心情愉悦，注意休息。

我按照医生的建议去做，效果却不明显。于是医生又开了两种药物给我，马来酸曲美布汀片和双歧杆菌四联活菌片。医生说这两种药物可以帮助我改善胃肠功能紊乱，缓解症状。同时，医生也提醒我，如果症状加重或反复发作，需要及时去线下医院就诊，做进一步的检查和治疗。

我开始服用药物，希望能尽快恢复健康。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些不良习惯导致了我的身体出现问题。比如，平时我总是吃得很快，很少咀嚼，可能这也是导致食积的原因之一。从现在开始，我要改变这些不良习惯，养成健康的生活方式。

在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便利和专业。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还能得到专业的医疗建议。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和呵护。希望我的经历能提醒大家，注意自己的身体，遇到问题及时就医，避免小病变大病。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！