我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现我的指甲边上出现了淡黄色的斑点，心里开始有些慌了。

我赶紧上网搜索，发现很多人都说这是肾虚的表现。我越想越害怕，决定去看医生。由于工作太忙，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的全科医师**。

医生问我这种症状多长时间了，还有其他不舒服的地方吗？我告诉她刚发现的，最近还有一些湿疹性皮炎的症状。医生又问我指甲有没有疼痛，脚趾有没有类似的情况或灰指甲。我回答说没有疼痛，也不是灰指甲，只是指甲凹凸不平，有白斑。

医生说依据我的症状，目前考虑是甲营养不良疾病的可能性比较大。她还问我是否处于备孕、怀孕或哺乳期，有无药物过敏史、肝肾功能异常？最近7天内有饮酒吗？我都回答说没有。医生建议我补充一些复合维生素，对治疗和提高免疫力都有帮助。

我告诉医生我有21金维他，问她是否可以用。医生说都是一类的，可以使用。最后，医生还给了我一些健康指导，建议我通过饮食改变自身的营养，多吃一些富含维生素的水果，适度增加运动。

我非常感谢医生的建议，决定从现在开始改掉咬指甲的坏习惯，多关注自己的健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！