我从小就对自己的听力格外敏感，可能是因为我妈在我小时候总是担心我会耳聋。所以每次去体检，我都会特别关注听力测试的结果。最近，我又去做了声导抗和纯音测听，结果显示一切正常。但是，我的左耳却总是感觉不对劲，有时候甚至会有东西在耳廓或者耳垂里面爬动的感觉，非常不舒服。

我决定去看医生，希望能找到问题的根源。医生问了我很多问题，包括我的鼻子是否好、是否有药物过敏史等等。最后，他开了一些甲钴胺给我，告诉我可能是神经感觉的问题，先吃这个药看看效果。

我回家后，开始认真服用甲钴胺。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进。比如说，我平时工作压力很大，经常熬夜加班；我也喜欢吃辛辣的食物，可能会影响到我的耳朵健康。于是我开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，少吃辣椒等刺激性食物。

经过一段时间的调整和治疗，我的左耳的不适感逐渐消失了。我非常感谢那位医生，他不仅给我开了正确的药，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，听力也保持得很好。每次去体检，看到听力测试结果正常，我都会感到非常安心和满足。

如果你也有类似的问题，我的建议是：首先去看医生，了解自己的身体状况；其次，调整自己的生活方式，保持良好的作息和饮食习惯；最后，记得定期体检，及时发现和解决问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！