我叫李明,今年35岁,生活在繁华的上海。我的工作压力很大,经常需要熬夜加班。最近,我发现自己越来越难以入睡,甚至有时候整夜都睡不着。白天的工作效率也大不如前,总是昏昏沉沉的。我的朋友告诉我,这可能是肾虚导致的遗精、失眠和多梦。我开始在网上搜索相关的中成药,希望能找到一个有效的解决方案。
一天,我在京东互联网医院上看到了一个神经内科医生的图文问诊服务。我决定试一试,于是发起了咨询。医生很快回复了我,问我有什么医学问题需要咨询。我告诉他我主要是睡眠不好,已经持续了很长一段时间。医生问我是入睡困难还是早醒,或者是睡眠浅。我回答说我是睡不着觉,感觉睡着了,但是大脑没有休息。医生问我出现这种情况大概多久了,我说一直是,近期有点严重。医生又问我一般几点睡觉,一晚能睡多长时间,感觉睡眠不好有影响到第二天的生活、工作学习和心情吗?我告诉他我一般11点左右睡觉,但是一晚上最多只能睡4-5个小时,白天的工作和生活都受到了很大影响。
医生问我是否做过相关检查,我说都做过,包括脑部供血、核磁共振等,结果都正常。医生问我可能有哪些诱因,例如睡眠不规律、焦虑抑郁、压力大、应激事件、饮酒、使用神经兴奋的食物或药物等。我说我喝了酒反而好睡,但醒的早。医生说长期喝酒其实是影响睡眠的,并问我是否吃过药物治疗。我说我吃过甜梦胶囊,但效果不佳。医生说根据我的描述,考虑睡眠障碍的可能性大,并问我是否有药物过敏、肝肾损伤、其他慢性病,或者是否有备孕计划。我说我都没有,肝肾功能检查都很健康,平时不抽烟,就喝点酒。医生建议我可以试试百乐眠胶囊,并推荐了芳香疗法,使用薰衣草精油喷雾帮助快速入眠。同时,医生也给了我一些生活建议,例如规律作息、避免睡前过度兴奋、规律运动、避免睡前喝茶、咖啡、酒等。
我非常感谢医生的建议和帮助。虽然我还没有完全解决睡眠问题,但我已经开始尝试医生推荐的方法,并且感觉有所改善。京东互联网医院的服务真的很好,医生专业、耐心,解决了我的困扰。希望更多的人能通过这个平台找到合适的医生和治疗方案,改善自己的健康状况。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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