我和老婆结婚已经三年了，备孕的路上却充满了坎坷。我们都很想要一个孩子，但是一年半过去了，肚子还是没有动静。老婆的各项指标都正常，问题似乎出在我身上。精液检查的结果让我们大吃一惊，精子活力低下，数量也远远不够。我们开始四处求医问药，希望能找到解决的办法。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我预约了一位泌尿外科医生。医生很专业，详细询问了我的情况，并查看了我的精液检查报告。虽然结果不太理想，但医生告诉我，情况还可以改善。他的话给了我很大的信心。

医生建议我适当补充维生素和微量元素，特别是锌和硒，这对提高精子活力很有帮助。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免吸烟酗酒，保持良好的睡眠，别熬夜，避免过度劳累和心情抑郁等。饮食上，多吃含精氨酸的食物，如大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等，这些都有利于精子的生成。

我认真按照医生的建议去做，改变了不良的生活习惯，调整了饮食结构。几个月后，我再次进行了精液检查，结果比之前有了明显的改善。虽然还没有达到理想状态，但至少我们看到了希望。老婆也很高兴，鼓励我继续坚持下去。

在这个过程中，我深深体会到了京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅提供了科学的治疗方案，还给了我很多生活上的建议。他们的服务让我感到很温暖，很贴心。现在，我和老婆都在积极备孕，期待着早日有一个属于我们的小天使。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的医生都很专业，会根据你的具体情况给出最合适的建议。健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。