我还记得那天，怀孕五个月的我，手里攥着一盒钙片，心中充满了疑惑和不安。作为一名初次当妈的准妈妈，我对孕期的各种注意事项和营养补充都格外关注。尤其是钙片，听说孕期补钙对宝宝的骨骼发育至关重要，但我又担心自己选错了产品，会对宝宝产生不良影响。

于是，我决定向京东互联网医院的公共营养师**咨询。通过在线问诊，我向她描述了我的情况，并展示了手中的钙片。她的专业和耐心让我感到安心，她详细解释了孕期补钙的重要性，并告诉我这款钙片是安全可靠的，适合孕妇使用。每天2-3粒，搭配纯牛奶或孕妇专用奶粉一起服用，效果更佳。

我还向她询问了关于孕期营养的其他问题，例如如何选择合适的孕妇专用奶粉，以及除了钙片和牛奶外，还有哪些食物可以帮助我补钙。她给了我很多实用的建议，例如多吃豆制品、海产品和绿叶蔬菜等富含钙质的食物，并强调了均衡饮食的重要性。

在她的指导下，我开始了科学的孕期营养补充计划。每天早晚各服用2粒钙片，搭配300-500ml的纯牛奶或孕妇专用奶粉。同时，我也注意增加其他富含钙质的食物的摄入。几个月后，我的小腿抽筋的症状明显减少，整个人也感觉更加健康和有活力。

现在，宝宝已经出生了，健康可爱。回想起那段孕期的经历，我深深感激京东互联网医院的公共营养师**。她的专业知识和贴心服务，让我在孕期的营养补充上少走了很多弯路。如果你也在孕期或哺乳期，需要营养方面的指导，我强烈推荐你向京东互联网医院的专业人士寻求帮助。他们会给你最科学、最实用的建议，让你和宝宝都能健康成长。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以来这里咨询专业人士。他们会用最专业的知识和最温暖的服务，帮助你解决问题。记住，遇到问题及时就医哦！