我从小就是一个爱美的人，尤其是头发。每次看到那些长发飘飘的女孩子，我总是羡慕不已。可惜，我的头发却越来越稀少，尤其是头顶那一块，简直就像是一片荒漠。每次洗头，总能看到一大把头发掉落，心情也跟着低落起来。

我开始四处寻找解决办法，试过各种各样的洗发水和护发素，甚至还去了一些美发店做了头发护理。可惜，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗”，才发现可能是身体内部的问题导致了我的头发稀少。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过视频咨询，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的头发油腻程度和头皮屑情况，并让我拍了一张头顶的照片给他看。看完照片后，医生告诉我可能是脂溢性皮炎引起的脱发，建议我使用康王洗发剂洗头，并且一周只洗两次，平时尽量少洗头。

除了外部护理，医生还提醒我要注意饮食和作息。少吃辛辣刺激性食物和油腻食物，多吃蔬菜水果，保持清淡饮食。同时，尽量少熬夜，保证充足的睡眠。这些都对头发的健康有很大的影响。

我按照医生的建议去做，坚持使用康王洗发剂，并且调整了自己的饮食和作息习惯。几个月后，我的头发明显变得浓密起来，头顶那一块也开始长出新发。看到镜子里的自己，我不禁感慨万千。原来，头发稀少并不是没有解决办法，只要找到正确的方法，就能重获自信。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院就是一个很好的选择，方便快捷，医生专业可靠。希望我的经历能对你有所帮助。