我从小就有一个毛病，总是喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都能吃得津津有味。可惜，这个习惯也给我带来了不少麻烦。最近，我就因为吃辣过度，导致喉咙发炎了。

那天晚上，我和几个朋友聚会，点了一大桌子的辣菜。我们边吃边聊，完全没有注意到自己的身体状况。直到第二天早上，我才发现自己的喉咙火辣辣的疼，吞口水都成了一种折磨。我赶紧打开手机，搜索了“喉咙发炎了，可能是扁桃体炎？”

在网上查了半天，我越来越担心自己的健康。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我联系上了刘医生。他问了我很多问题，包括症状、生活习惯等等。最后，他告诉我可能是扁桃体炎，需要服用头孢呋辛酯口服。

我按照医生的建议，买了药并开始服用。同时，我也注意了自己的饮食，尽量少吃辣的东西，多喝水。几天后，我的喉咙终于不再疼痛了。回想起来，这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时贪嘴而忽视了自己的身体。

在这里，我想和大家分享一个小贴士：如果你也喜欢吃辣的东西，记得要适量。过度的辣椒会刺激你的喉咙和胃部，引发各种不适。另外，平时多注意自己的身体状况，及时就医，才能保持健康的状态。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在困扰中找到了方向和希望。

你有类似的经历吗？欢迎分享！