我叫小明，今年19岁。从小到大，我一直有一个不良习惯——手淫。小时候，我并不知道这会对我造成什么影响，直到我开始有了性生活，才发现自己早泄的严重性。每次和女朋友在一起，刚刚开始就结束了，时间不到一分钟。这种情况让我非常沮丧和自卑，甚至开始怀疑自己的男性能力。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的性生活频率、手淫习惯、包皮长度等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是因为长期手淫导致的早泄。医生建议我暂时不要吃药，而是通过锻炼身体来改善情况，特别是要加强腰腹部肌肉力量的锻炼。

除了早泄问题外，我还向医生提到了另一个困扰我很久的问题——小便一直黄色。医生说这可能与肝功能有关，建议我去做一下肝功能和尿常规检查。虽然我一直没去医院检查过，但医生的话让我开始重视自己的身体健康。

在医生的建议下，我开始了锻炼计划，并且戒掉了手淫习惯。刚开始的时候，效果并不明显，但我坚持了下来。几个月后，我发现自己的早泄情况有所改善，性生活时间也延长了不少。同时，我的小便颜色也变得正常了，身体状态明显好转。

通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性。我们年轻人往往忽视自己的身体健康，认为自己还年轻，什么都能承受。然而，事实并非如此。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的宝贵。所以，我想对所有的年轻人说，珍爱自己的身体，远离不良习惯，多关注自己的健康。同时，如果遇到任何健康问题，千万不要犹豫，及时去看医生，寻求专业的帮助和建议。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！