67岁的王奶奶最近总是腰疼，去医院检查后发现有轻度肾结石和肾积水。医生建议她补钙，但王奶奶担心补钙会加重肾脏负担，于是她来到京东互联网医院寻求营养科医生的帮助。

医生了解到王奶奶的病情后，建议她选择氨糖软骨素加钙片，并注意饮食中多吃含钙丰富的食物。王奶奶告诉医生她之前买了MOVE FREE 益节的氨糖软骨素钙片，医生表示可以继续服用，并建议她配合维生素D和骨胶原等，促进钙的吸收和骨骼的健康养护。

王奶奶担心这些药物会对她的肾造成负担，医生解释说这些药物不会增加肾脏负担，也不会影响肾结石和肾积水的情况。王奶奶还问到是否可以吃液体钙，医生建议如果饮食中钙摄入足够，不需要补充钙剂，如果饮食中钙摄入不足，液体钙可以少量应用，但不建议长期服用。

王奶奶感谢医生的建议，并表示会按照医生的指导进行补钙。医生也提醒王奶奶在服用期间多饮水，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期复查肾功能和肾结石情况。

王奶奶的经历告诉我们，补钙并不是一件简单的事情，需要根据个人的身体情况和医生的建议来选择合适的补钙方式。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要，可以帮助我们更好地预防和管理疾病。

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