小孩补钙，葡萄糖酸钙片能拌饭里吃吗？

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医疗星辰探秘

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在一个普通的周末早晨，李女士带着她五岁的儿子小明来到京东互联网医院进行在线问诊。小明最近总是说自己腿疼，李女士担心他缺钙，于是决定寻求专业医生的建议。

李女士在京东互联网医院上找到了一位名叫杨医生的儿科专家，开始了图文问诊。杨医生仔细阅读了小明的病例后，告诉李女士：“不能把葡萄糖酸钙片放到牛奶里，但可以放到米粥里。”

李女士有些疑惑，问道：“直接拌饭跟米饭菜一起吃可以的对吗？”杨医生解释说：“钙需要维生素D才能发挥作用，你们有没有给小明补充维生素D？”李女士回答说：“有吃。”

杨医生继续说：“那就好。小明可以把葡萄糖酸钙片拌在饭里吃，但不能和菠菜和绿叶菜一起吃。最好在饭后半小时服用，和青菜最好1-2小时后。”

李女士感激地问：“那饭前好还是饭后好？”杨医生建议：“饭后半小时服用。”

在杨医生的指导下，李女士成功地帮助小明补充了钙质。杨医生还给李女士提供了一些健康指导：“这个内含维生素K2另外服用维生素1粒，共同促进骨骼发育身高增长，里面含少量维生素D，但量不足还需要服用一粒维生素D。”

李女士对杨医生的专业知识和耐心解答表示感谢，并祝福小明健康成长。这个经历让李女士深刻体会到在线问诊的便利性和实用性，她决定将来遇到健康问题时，首选京东互联网医院。

如果你也有类似的小孩补钙问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记得，健康无小事，及时就医很重要！

小孩补钙指南常见症状小孩缺钙可能会出现生长迟缓、骨骼发育不良、易疲劳等症状，尤其是肾虚的孩子更需要注意补钙。推荐科室儿科或营养科调理要点 1. 可以将葡萄糖酸钙片拌在米粥或饭菜中食用，但不能与菠菜和绿叶菜同时食用。 2. 饭后半小时服用葡萄糖酸钙片，并且最好在1-2小时后再食用青菜。 3. 维生素D有助于钙的吸收，建议同时服用维生素D和维生素K2来促进骨骼发育和身高增长。 4. 注意观察孩子的身体反应，如有不适请及时就诊。

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黄凡素

主治医师

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三甲

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专业擅长：糖尿病、心血管疾病、高血压等慢性疾病的医学营养治疗

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赵嵬

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三甲

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专业擅长：擅长：儿童早期发展和高危儿早期干预，儿童生长发育评价与指导，儿童身高偏离管理，儿童神经心理发育筛查，儿童营养与喂养咨询指导，小儿智能发育评估与指导，尤其在预防脑瘫、智力落后、行为发育异常、婴幼儿生长发育缺陷、营养性缺乏疾病，婴幼儿智能发育与早期教育、儿科临床疾病等方面有着丰富的诊疗经验。

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黄清卿

主治医师

营养科

三甲

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专业擅长：擅长各系统恶性肿瘤患者化疗、放疗、靶向治疗等治疗期间的营养评估及干预，代谢性疾病及肥胖、减重、痛风、糖尿病等人群的饮食营养干预等。

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