我从小就是一个运动员，跑步、游泳、篮球，样样精通。可谁知道，我的运动生涯却因为一个小小的习惯而受到了威胁。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去睡不着。突然，一个奇怪的念头闪过我的脑海：我可以夹腿来放松自己。于是，我开始了这个看似无害的行为。起初，我只是偶尔为之，后来却越来越频繁，甚至成为了我每晚入睡前的必修课。

然而，随着时间的推移，我开始感到内收肌的酸疼。起初，我以为只是因为训练太过辛苦，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。我开始担心，这个小小的习惯会不会影响我的运动生涯？

我决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我这是夹腿综合征，并且它可能会影响我的内收肌和跑步能力。我感到非常惊讶和害怕，毕竟我从未听说过这种病症。医生安慰我说，只要不过度，夹腿综合征并不会对我的身体造成太大影响。

我问医生，夹腿会不会使得内收肌更强壮。医生笑着说：“不可能的。因为一边内收肌会有累的感觉。”我也笑了，原来我一直在做无用功。

医生建议我下次用手来放松自己，手可能更兴奋，但是不能过度。我点头表示理解。离开医院后，我决定改变自己的习惯，不能让一个小小的行为影响我的运动生涯。

现在，我已经成功戒掉了夹腿的习惯。虽然偶尔还是会有失眠的夜晚，但我会选择其他方式来放松自己。我的内收肌也逐渐恢复了正常，跑步时再也没有那种酸疼的感觉了。

我想告诉所有的运动员们，健康无小事，任何看似无害的行为都可能对我们的身体造成影响。所以，大家一定要注意自己的生活习惯，遇到问题及时就医。京东互联网医院很靠谱，大家可以放心使用。