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哺乳期妈妈可以吃维生素C和B族吗?

哺乳期妈妈可以吃维生素C和B族吗?

在一个阳光明媚的下午,李女士抱着刚出生不久的宝宝,来到了京东互联网医院的在线问诊平台。作为一名新手妈妈,她对宝宝的健康格外关心,尤其是在哺乳期,总是担心自己是否能为宝宝提供足够的营养。

李女士在平台上输入了她的问题:“哺乳期妈妈可以吃维生素C和B族吗?”很快,医生张医生接手了她的咨询。张医生是一位经验丰富的儿科医生,尤其擅长处理与母婴健康相关的问题。

“您好!我是医生张医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”张医生在平台上回复道。李女士有些紧张,但看到医生的回复后,心情稍微放松了一些。

“哺乳期可以吃维生素C和B族。”张医生直接回答了李女士的问题。李女士松了一口气,心想:“看来我可以放心地补充维生素了。”

然而,李女士的疑虑并没有完全消除。她又问道:“怎么用量呢?”张医生解释说:“每天一次,一次一片。同时,妈妈多喝牛奶,适当晒太阳也很重要。”

李女士听了医生的建议,感到非常安心。她决定按照医生的指导来补充维生素,并且也会注意自己的饮食和生活习惯,以便更好地照顾宝宝。

在整个咨询过程中,李女士感受到了医生的专业和耐心。她对京东互联网医院的服务也非常满意,觉得在线问诊非常方便,省去了很多时间和精力。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在平台上留下了自己的评价,希望更多的新手妈妈能够通过这个平台获得专业的医疗建议和帮助。

哺乳期妈妈营养补充指南 常见症状 哺乳期妈妈可能会出现营养不良、免疫力下降等问题,需要适当补充维生素和矿物质。 推荐科室 妇产科或儿科 调理要点 1. 每天补充维生素B和维生素C,建议每天一次,一次一片。 2. 多喝牛奶,增加钙质摄入。 3. 适当晒太阳,帮助身体合成维生素D。 4. 保持良好的饮食习惯,多吃新鲜水果和蔬菜。 5. 如有需要,可以咨询医生或营养师,制定个性化的营养补充计划。
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