我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却心事重重，手里攥着一张白带常规检查报告单，心中充满了疑惑和恐惧。报告单上显示有霉菌孢子，清洁度3，ph值5.1，这些数字和字眼对我来说就像一道道谜题，需要解开。

我决定去找医生，希望能从他们口中得到答案。医生看了看我的报告单，问我有没有不舒服的症状。我摇了摇头，告诉他我只是偶尔白带会变黄，于是就去做了检查。医生安慰我说，如果没有不舒服的症状，平时注意卫生就好了，可能是因为我平时卫生护理不到位，或者是个人抵抗力弱等原因导致的。

我问医生ph值是什么意思，医生解释说，ph值是表示阴道内酸碱度的指标，正常的白带ph值在3.8-4.4之间，如果ph值过高，可能提示患有滴虫性或细菌性阴道炎的可能。听到这里，我不禁担心起来，会不会我也患上了阴道炎？

医生看出了我的担忧，告诉我这个报告单并没有那么严重，主要是存在细菌和霉菌感染，但并不严重。医生建议我用小苏打洗洗外阴，或者使用红河洗液坐浴。医生还提醒我，如果没有性生活，一般也不建议阴道用药。

我按照医生的建议，开始使用红河洗液坐浴。起初，我还担心会不会上行感染成子宫内膜炎盆腔炎之类的疾病，后来医生告诉我，只要注意卫生，应该不会有问题。医生还说，平时增加营养加强锻炼，增强抵抗力和免疫力，利于身体健康。

在医生的指导下，我逐渐恢复了信心，开始积极调整自己的生活方式。每天早上，我会用小苏打洗洗外阴，保持阴道的清洁和健康。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。

经过一段时间的治疗和调整，我的白带逐渐恢复正常，ph值也回到了正常范围。虽然这段经历让我一度感到恐惧和无助，但也让我更加珍惜自己的健康，更加重视日常的卫生和保健。现在回想起来，我很感激那位医生，正是他的专业知识和耐心解答，帮助我度过了那段困难的时期。

如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，及时去医院检查，听从医生的建议，调整自己的生活方式，相信你也能战胜疾病，重获健康和快乐。最后，提醒大家，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！