我还记得那天，带着6岁的儿子小明去看医生。他的身高和体重都偏低，注意力不集中，经常在上课时走神，写作业也总是拖拖拉拉。作为一名母亲，我心急如焚，希望能找到解决问题的方法。

我们来到京东互联网医院，通过图文问诊与杨医生取得了联系。杨医生仔细阅读了小明的病例，询问了他的日常生活和饮食习惯。小明的检查结果显示T3偏高，碱性磷酸酶也略高，但杨医生说这不是大问题，主要是小明的身高和体重问题需要关注。

杨医生建议我们进行身高管理和干预，特别是在婴幼儿期和青春期这两个黄金期。我们需要绘制生长曲线监测小明的身高和体重，保证他在这两个黄金期内的稳定期。杨医生还强调了母乳喂养的重要性，并建议我们在4-6个月时及时添加辅食，防止贫血和减少患病率。

钙和维生素D是骨骼发育的基本保障，杨医生建议我们从出生开始就及时补充维生素AD和维生素K2，促进钙的吸收。牛奶钙含量较高，杨医生建议我们酌情补充一些钙，并通过合理的饮食满足小明一天钙的需要量。夜间充足的睡眠也能促进生长激素的分泌，杨医生建议我们保证小明每天有足够的睡眠时间。

除了以上建议，杨医生还推荐了一些有助于身高增长的运动，如跳绳、单杠和游泳等拉伸运动。同时，服用锌硒、益生菌和健脾胃药物也能改善消化功能，提高免疫力，促进身高增长。

杨医生还提到小明脸上有白斑，可能是肚子里有虫的表现。小明经常肚子痛，发育落后，杨医生建议我们进行骨龄片检查，以排除其他可能的健康问题。

对于小明的注意力不集中和写作业拖拉的问题，杨医生推荐了迪辅乐DHA Bb-12益生菌。这种益生菌能改善肠脑轴功能，辅助治疗注意缺陷障碍多动和抽动等情况，提高生活质量。杨医生建议我们每天给小明服用6滴，连续服用三月到半年。

在家中，我们也可以进行一些物理干预的方法。杨医生给我们提供了一些训练小明注意力和专注力的方法，例如让他做一些需要集中注意力的游戏和活动，或者使用一些专门设计的注意力训练工具。

最后，杨医生祝福小明健康成长，并鼓励我们坚持执行以上建议和方法。我们感谢杨医生和京东互联网医院的专业帮助，期待小明的健康和成长。